我很喜欢梅西 ，他十九岁首次进入世界杯那年 ，也是我第一次完整寓目一场足球赛。那个男孩略带腼腆羞涩 ，我被他的羞涩吸引了。我发明梅西踢球有个特点 ，就是行动很是简洁。岂论是他的过人进球照旧助攻 ，感受足球似乎和他是一体的 ，他的行动都是下意识的进行。
梅西拍可乐广告一条过的神仙操作 ，让人叹为观止。他为何如此杰出？——基因？天赋？我想除了有以上的因素 ，更为重要的源于他的刻意练习。
足球运发动如此 ，是不是其他行业杰出的人员也是如此呢？我看到过一组数据 ，有实验者视察 ，有一些孩子学习乐器 ，从中间选出三类人：优秀、优异、杰出、这三类人的的区别在于他们18岁之前练习乐器的时间 ，优秀的人平均练习3420小时 ，优异的人平均练习5301小时 ，而杰出的人平均练习7401小时。这说明 ，杰出源于刻意练习。
那怎样才华做到刻意练习呢？
首先要明确目标。一经听过清华附小窦桂梅校长的报告。她年轻时当老师讲课 ，经常在空荡荡的教室重复练习。有时候还在家把家里人当做学生 ，才讲出一节节优秀的课 ，成为名师 ，成为清华隶属小学的校长。窦桂梅老师的目标很明确 ，就是要讲好课。为了这个目标刻意练习 ，最终实现目标。
其次要进行专注的练习。马尔科姆.格拉德威尔在《异类》这本书中提出的一万个小时 ，就是指不管你做任何事情 ，只要坚持一万个小时 ，基本上就可以成为该领域的专家。这个看法流行全球。可是如果仔细想 ，就会发明其中的纰漏。好比一个看门的大爷 ，看门时间凌驾几万小时了 ，他会成为保安界的妙手了吗？再比方说一个课堂上混日子的老师 ，讲了几十年的课 ，他成为特别杰出的老师了吗？肯定没有。反之 ，有些事情我们基础不需要花一万小时 ，只要进行几百小时的刻意练习 ，你就能成为某个领域的专家。这个区别就在于刻意练习我们需要专注 ，要把心陶醉在练习中。
最后要实时反响并进行纠错。在刻意练习时 ，一定要实时发明练习中的问题 ，并进行纠正。如果一个人不可进行中自我发明问题 ，那么可以请专业人士的资助 ，提出建议 ，进行实践 ，纠正自己的过失 ，然后螺旋式上升。有时候我们身边没有专业人士的资助 ，可以选取他人优秀的案例或者实践经验 ，参考自己的练习 ，进行反响纠正。在这个历程中 ，一定要走出舒适区 ，也就是要经历爬坡 ，要经历瓶颈期 ，然后才华抵达高能区。
杰出不是天生的 ，我们原生态都是士兵突击里的许三多 ，都是在奔驰的阿甘 ，只有目标明确 ，专注练习 ，及试错 ，才华不绝战胜自己的昨天 ，走向杰出。
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